Suche nach Empfehlungen, wie man den Eisenmangel effektiv behandeln kann

[Lindenglanz]

Liebes Forum,

ich beschäftige mich derzeit mit dem Thema Eisenmangel und suche nach Empfehlungen und Tipps, wie man diesen Mangel effektiv behandeln kann. Habt ihr bereits Erfahrungen mit Eisenmangel gemacht oder kennt ihr Menschen, die davon betroffen waren? Welche Maßnahmen habt ihr ergriffen, um den Eisenmangel zu bekämpfen?

Ich bin offen für alle Empfehlungen und freue mich über eure Erfahrungen!

Vielen Dank im Voraus!

[Idla]

Ich esse viel grünes Gemüse, hat mir super geholfen .

[Lenchen]

Interessant, das hilft mir zum Beispiel gar nicht. Auch keine Hülsenfrüchte und so. Wäre interessant ein Mittel zu finden, das hilft.

[Autor]

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