Hallo zusammen, ich merke, dass ich bei Meinungsverschiedenheiten manchmal schneller gereizt reagiere, als ich eigentlich möchte. Hinterher kann ich die Situation meist ruhiger betrachten, aber im Moment selbst fällt mir das schwer. Ich würde gern besser verstehen, was dabei in mir passiert, statt mir nur vorzunehmen, beim nächsten Mal gelassener zu bleiben. Hat jemand Erfahrungen mit einem Coaching gemacht, das sich gezielt mit emotionalen Reaktionen beschäftigt? Mich interessiert, wie solche Gespräche ablaufen und ob ihr zwischen den Terminen etwas im Alltag ausprobiert habt. Ich freue mich über persönliche Erfahrungen, ohne dass jemand private Konflikte ausführlich schildern muss. Vielen Dank und liebe Grüße!
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